Amla sælges under flere navne end næsten nogen anden ayurvedisk frugt, og de kan alle henvise til det samme materiale.
For det første: arten
Phyllanthus emblica, også trykt som Emblica officinalis. Amla, Amalaki og Indian gooseberry, indisk stikkelsbær, er navne for den samme frugt; botanikguiden forklarer, hvorfor det engelske navn vildleder.
For det andet: delen
Frugten, sådan som frugtguiden gennemgår.
For det tredje: enkelt urt eller gruppe
Amalaki alene er et andet produkt end Triphala, som indeholder den sammen med to andre frugter. Triphala-guiden gennemgår forskellen.
Hvad der ellers er værd at se efter
Nettoindhold, antal kapsler og styrke samt dokumentation for batchtest. Amla Kapsler indeholder Amalaki som enkelt urt, 60 kapsler à 600 mg.
Ofte stillede spørgsmål
Er Indian gooseberry det samme som Amla?
Ja. Det er et engelsk folkeligt navn, på dansk indisk stikkelsbær, for den samme frugt.
Emblica officinalis eller Phyllanthus emblica?
Begge betegner den samme art; Phyllanthus emblica er det gældende navn.
Er Amla det samme som Triphala?
Nej. Triphala indeholder Amla sammen med to andre frugter.
Denne artikel er oplysende og beskriver den klassiske ayurvediske overlevering. De nævnte produkter er kosttilskud, de erstatter ikke en varieret og afbalanceret kost og er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom. Tag dem under vejledning af en kvalificeret ayurvedisk behandler.
