Hår & Hovedbund (Kesh Charya)
Kesh Charya er den ayurvediske tradition for pleje af hår og hovedbund inden for Dinacharya: nær hovedbunden med urteolier, masser for at understøtte cirkulationen, og vælg formuleringer, der passer til din konstitution. Art of Vedas forener klassiske urtehårolier med Kansa-redskaber i bronze til hovedbunden, der stimulerer Marma-punkterne til et helt ritual.
Kesh Charya: den daglige pleje af hår og hovedbund
Kesh Charya er den ayurvediske praksis med at pleje hår og hovedbund og regnes blandt de daglige skikke i Dinacharya (den daglige rutine) i de klassiske tekster. Praksissen hviler på nogle få rolige vaner: at olie hovedbunden med urteholdige Thailams (olier fremstillet ved langsom kogning af urter i en baseolie), at massere blidt for at varme huden og berolige sindet og at vælge olier, der passer til din egen konstitution. I denne kollektion finder du klassiske hår-Thailams sammensat til at nære rødderne og køle hovedbunden, sammen med Kansa (bronze) redskaber, der under massagen arbejder med Marma (de følsomme energipunkter, der bruges i massage) hen over hovedet. Hvis du har tendens til varme og en følsom, let ophedet hovedbund, vil du måske foretrække en kølende olie som Brahmi eller Neelibhringadi; hvis du blot ønsker en rolig, jordforbindende rutine, så begynd med regelmæssig oliering to eller tre aftener om ugen og lad rytmen gøre sit arbejde. Art of Vedas bringer disse præparater og redskaber fra Indien til Europa, så rutinen kan finde sin plads i din uge.
Spørgsmål om Kesh Charya pleje af hår og hovedbund
Hvad betyder Kesh Charya, og hvad indeholder denne kollektion?
Kesh Charya er den del af den ayurvediske daglige rutine, Dinacharya, der vedrører hår og hovedbund. I praksis betyder det at olie hovedbunden med urteholdige Thailams, at massere regelmæssigt og at holde en ensartet rytme. Denne kollektion samler den praksis i to former: klassiske hårolier som Triphaladi, Neelibhringadi og Brahmi Thailam, og Kansa bronzeredskaber, en stav til hovedbund og krop samt en kam, der bruges til at arbejde med hovedbunden under massagen.
Hvordan bruger jeg en hår-Thailam, og hvor ofte?
Varm en lille mængde olie mellem håndfladerne og arbejd den ind i hovedbunden med fingerspidserne, og træk den derefter blidt ned langs hårets længder. Lad den hvile i tredive minutter eller længere, eller lad den blive natten over på et håndklæde, før du vasker den ud med et mildt rensemiddel. To eller tre behandlinger om ugen er en fornuftig begyndelsesrytme, og du kan justere derfra, når du ser, hvordan dit hår og din hovedbund reagerer.
Hvordan vælger jeg mellem Triphaladi, Neelibhringadi og Brahmi Thailam?
Hver olie er sammensat med en lidt forskellig hensigt. Neelibhringadi værdsættes traditionelt i ayurveda for at nære rødderne og understøtte hårets dybde og fylde, Brahmi Thailam er kendt i klassisk ayurveda for sine kølende, beroligende egenskaber og vælges ofte til en ophedet eller urolig hovedbund, og Triphaladi er det letteste og mest rensende af de tre præparater. Hvis du er i tvivl, så begynd med den, hvis egenskaber bedst svarer til det, din hovedbund beder om, kølende ved varme og følsomhed, nærende ved tørhed.
Hvad er et Kansa-redskab, og hvordan passer det ind i rutinen?
Kansa er en traditionel bronzelegering, der længe har været brugt i ayurvedisk kropsarbejde. Staven til hovedbund og krop samt Kansa-kammen lader dig føre olien hen over hovedet og arbejde med Marma (de følsomme energipunkter) langs hovedbunden med jævne, rolige strøg. Brugt efter påføring af en Thailam forvandler de en hurtig oliering til en rigtig massage, hvilket er den del af Kesh Charya, der hjælper med at varme huden og berolige sindet ved dagens slutning.
Hvilke olier passer til hvilken Dosha?
Som en generel rettesnor sætter en tør hovedbund, der peger mod Vata, pris på de rigere, mere nærende olier og en langsommere, varmende massage, mens en hovedbund, der løber varm og let irriteres, en Pitta-tendens, normalt har det mere behageligt med kølende præparater som Brahmi eller Neelibhringadi. En Kapha-tendens, med tungere eller federe hår, klarer sig ofte bedre med lettere, mere rensende olier og sjældnere påføring. Dette er begyndelsespunkter snarere end regler, og din egen Prakriti (konstitution) og hvordan din hovedbund føles bør styre det endelige valg.
Hvordan skal jeg opbevare disse olier og pleje Kansa-redskaberne?
Hold Thailams tæt lukkede, væk fra direkte sollys og varme, og brug rene, tørre hænder, så der ikke kommer vand i flasken, da olierne er vandfrie og bedst holdes sådan. Kansa-redskaberne bør tørres rene og tørres grundigt efter hver brug, da bronze kan blive mørkere eller anløbe, hvis det efterlades fugtigt. Lidt af hårolien gnedet over bronzen nu og da holder overfladen plejet og klar til den næste massage.
