Kati Basti stammer fra sanskrit, hvor "Kati" betyder lænd og "Basti" betyder et rum, der holder olie eller afkog. I Ayurveda refererer Basti til en blære, der midlertidigt holder urin, indtil vandladning. På samme måde dannes der i Kati Basti-terapi et rum til at holde varm olie i en bestemt periode, før den hældes ud. Denne terapi er meget effektiv til at lindre lændesmerter, der dækker lænde- og korsbensområderne, ved brug af en olie-fyldt kabine lavet af kikærtemeldej.

FORDELE VED KATI BASTI

1. Øger cirkulationen

Den urtebaserede olie trænger dybt ind i huden, nærer og styrker muskler og ledbånd.

2. Lindrer lændesmerter

Kati Basti-terapi er særligt effektiv til at reducere smerter i lænden.

3. Reducerer stivhed

Hjælper med at reducere stivhed i rygmusklerne.

4. Mindsker hævelse og inflammation

Reducerer effektivt hævelse og inflammation i lænden.

5. Forbedrer blodcirkulationen

Forbedrer blodgennemstrømningen i lænderegionen.

6. Behandler forskellige tilstande

  • Lænderygs spondylose
  • Iskias
  • Sacroiliac-ledsmerter eller dysfunktion
  • Diskusprolaps, lænderygsdisklidelser eller rygmarvsdiskus herniation

HVORDAN UDFØRES KATI BASTI?

A) FORUD FOR PROCEDUREN

1. Undersøgelse 

Personens *prakriti* (konstitution) og *vikriti* (ubalancer) vurderes for at bestemme typen af olie, der skal bruges, og behandlingens varighed.

2. Forberedelse

Pinda Swedana (en form for opvarmning) gives i nogle dage før start af Kati Basti.

B) HOVEDBEHANDLING

1. Positionering: Patienten ligger på maven, helst på tom mave.

2. Dannelse af kabine: En dej lavet af kikærtemel formes til en kabine, der kan holde den olie.

3. Påføring af olie: Varm olie hældes i kabinen. Olien genbruges gennem hele processen for at opretholde temperaturen.

C) EFTER BEHANDLING

1. Fjernelse af olie: Olien fjernes langsomt.

2. Massage: Der udføres en blid massage på det behandlede område.

3. Pinda Swedana: Gives igen for forbedrede fordele.

4. Hvile og bad: Patienten hviler et øjeblik, før der tages et varmt bad.

OLIER BRUGT

- Ksheerabala Taila

- Pinda Taila

- Tila Taila

- Mahanarayana Taila

- Balashwagandhadi Taila, blandt andre

Varighed

Hver session varer 30-45 minutter. Behandlingsvarigheden spænder fra 7 til 14 dage eller op til 21 dage, afhængigt af tilstanden og dens sværhedsgrad.