Nyankomne fra Art of Vedas

Prabhanjanam Thailam er en traditionel Ayurvedic olieblanding fremstillet efter klassiske metoder. Navnet stammer fra Prabhanjana, det vediske udtryk for Vata-kraften, hvilket afspejler denne olies klassiske tilknytning til Vata-balancerende støtte.

Formuleringen kombinerer 24 traditionelt udvalgte urter og rødder, herunder Dashamoola (en klassisk gruppe af ti rødder), Bala (Sida cordifolia), Ashwagandha (Withania somnifera), ingefær, kardemomme og fyrreskind, forarbejdet i en traditionel sesamoliebase. Klassisk Ayurvedic litteratur forbinder denne kombination med dyb vævsnæring, varme og jordforbindende egenskaber, som er karakteristiske for Vata-beroligende præparater.

Anvendes i traditionelle Panchakarma-behandlinger og til hjemme-Abhyanga praksis. Fås i 200 ml, 1 liter og 5 liter formater, der passer til både personlige selvplejerutiner og professionel klinisk brug.

Kun til udvortes brug. Ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom. Ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning.

Triphala-kapsler leverer den mest anvendte formulering i Ayurveda i en praktisk, præcist doseret form. Hver kapsel indeholder den klassiske blanding af tre frugter: Haritaki (Terminalia chebula), Bibhitaki (Terminalia bellirica) og Amalaki (Emblica officinalis), beskrevet i Charaka Samhita som en Rasayana af højeste rang.

Triphala er Tridoshic: Haritaki balancerer Vata, Bibhitaki understøtter Kapha, og Amalaki køler Pitta. Sammen virker de blidt uden at skabe afhængighed eller overskydende varme. Tag 2 kapsler dagligt med varmt vand, eller som anbefalet af din Ayurvedic behandler.

Dette produkt er et kosttilskud. Ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdomme. Anbefales ikke under graviditet eller amning.

Traditionel Ayurvedic tør-massage handske brugt i Garshana. Anvendes på tør hud (uden olie), den eksfolierer blidt, stimulerer mikrocirkulation og lymfestrøm, og bruges ofte før Abhyanga for at vække og lette Kapha samtidig med at den jordforbinder Vata med rytmiske strøg.

Sådan bruger du

• På helt tør hud, start ved fødderne og arbejd opad mod hjertet.
• Brug lange strøg på lemmer; små cirkler over led; med uret cirkler på maven.
• 3-7 minutter, derefter brusebad eller fortsæt med varm olie Abhyanga.

Pleje
Hold den tør efter brug. Håndvaskes lejlighedsvis med mild sæbe; lufttørres helt. Brug ikke med olier.

Bemærkninger
Kun til udvortes brug. Undgå ansigt, brudt eller irriteret hud, aktive hudsensitiviteter, åreknuder eller akut irritation. Brug let tryk hvis huden er tynd eller meget Vata. Undgå mavemassage under graviditet.

Musta Churnam (Cyperus rotundus), kendt som Nagarmotha på hindi, betragtes i klassisk Ayurveda som en af de fineste Deepana-Pachana (fordøjelses) urter. Charaka Samhita klassificerer den i Lekhaniya-gruppen (metaboliske urter) og Trishna Nigrahana-gruppen (tørstlindrende).

Modsat mange fordøjelsesurter, der er opvarmende, tilbyder Musta den sjældne egenskab at stimulere Agni uden at skabe overskydende varme. Dens kølende Virya gør den egnet selv i varme sæsoner og for Pitta-dominerede konstitutioner. Klassiske tekster beskriver den også som Grahi (absorberende) og Stambhana (bindende).

Tag 1/2 til 1 teske (2-3g) med varmt vand, før eller efter måltider. Ofte kombineret med andre fordøjelsesurter som Haritaki eller ingefær for øget effekt.

Dette produkt er et kosttilskud. Ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdom. Konsulter en kvalificeret behandler før brug, hvis du er gravid, ammer eller tager medicin.

Triphala Churnam er den mest anvendte formulering i klassisk Ayurveda, en synergistisk blanding af tre frugter: Haritaki (Terminalia chebula), Bibhitaki (Terminalia bellirica) og Amalaki (Emblica officinalis). Beskrevet i Charaka Samhita som en Rasayana af højeste rang, værdsættes Triphala for sin blide, men alligevel omfattende virkning på fordøjelsen og den generelle vitalitet.

Hver frugt bringer en særskilt kvalitet. Haritaki balancerer Vata, Bibhitaki støtter Kapha, og Amalaki køler og nærer Pitta. Sammen danner de en Tridoshic Rasayana, der understøtter sund fordøjelse, blid udrensning og vævsnæring uden at skabe afhængighed eller overskydende varme.

Tag 1/2 til 1 teskefuld (2-3g) blandet med varmt vand, helst før sengetid eller på tom mave om morgenen. Kan også bruges eksternt som en mild rensevask til hud og hår.

Dette produkt er et kosttilskud. Ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdomme. Konsulter en kvalificeret behandler før brug, hvis du er gravid, ammer eller tager medicin.

Amla Churnam (Emblica officinalis), også kendt som Amalaki, beskrives i Charaka Samhita som den enkelt vigtigste Rasayana-frugt i Ayurveda. Den har fem af de seks smagsretninger (alle undtagen salt), hvilket giver den en usædvanligt bred og afbalanceret virkning på alle tre Doshas.

Amalaki er hovedingrediensen i Triphala og grundlaget for Chyavanaprasha. Dens kølende Virya og søde Vipaka gør den til en af de sjældne Rasayanas, der nærer dybt uden at forværre Pitta. Klassiske tekster klassificerer den som Vayasthapana (alderforebyggende), Chakshushya (synsstøttende) og en af de rigeste naturlige kilder til C-vitamin.

Tag 1/2 til 1 teskefuld (2-3g) blandet med varmt vand eller honning, en eller to gange dagligt. Kan også bruges udvortes som hårmaske, når den blandes med vand til en pasta.

Dette produkt er et kosttilskud. Ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdomme. Konsulter en kvalificeret behandler før brug, hvis du er gravid, ammer eller tager medicin.

Navara-ris er en af de sjældneste og mest ærede kornsorter i den Ayurvedic tradition. Kendt på sanskrit som Shashtika Shali (det tresdages ris) og på malayalam som Njavara, har denne gamle risvariant fra Kerala været dyrket og brugt i Ayurvedic praksis i over 2.500 år. Den har en Geographical Indication (GI) mærkning fra Kerala, som bekræfter dens unikke oprindelse og arv. Art of Vedas henter denne ris direkte fra traditionelle dyrkere i Kerala. Kornene er røde, mellemstore og upolerede, hvilket bevarer det fulde klidlag.

Dens mest berømte anvendelse er i Njavara Kizhi (Shashtika Shali Pinda Sweda), en af de karakteristiske Kerala Panchakarma behandlinger, hvor risen koges i en urteafkogning med mælk, pakkes i kludbolusser og bruges til at massere kroppen. En beslægtet behandling, Njavara Theppu, bruger en varm pasta af kogt Navara-ris, som påføres direkte på huden. Begge anses for at være dybt foryngende i Kerala-traditionen. Hvis du driver et Panchakarma-center eller en Ayurvedic klinik, er autentisk Navara-ris en vigtig forsyning.

Udover sine terapeutiske anvendelser er Navara-ris en værdsat traditionel fødevare i Kerala, tilberedt som Karkidaka Kanji (monsungrød) eller som en simpel grød med mælk. Den har en karakteristisk nøddeagtig, let jordagtig smag. Lad den trække i fire til seks timer før tilberedning, brug cirka en kop ris til tre kopper vand. Opbevares i en lufttæt beholder på et køligt, tørt sted.

Dette produkt er et traditionelt fødevarer, ikke et lægemiddel. Ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning.

Rasnadi Churnam er et klassisk Ayurvedic pulver til udvortes brug, beskrevet i Ashtanga Hridayam og Sahasrayogam. Det er det traditionelle pulver, der påføres på toppen af hovedet (Brahmarandhra) og bihulerne efter Abhyanga, Shirodhara og Nasya behandlinger. I professionel Panchakarma praksis anses Rasnadi Churnam for at være essentielt for at fuldføre enhver hovedrelateret terapi.

Formuleringen er baseret på Rasna (Alpinia galanga), hvorfra det har sit navn, kombineret med varme, aromatiske urter, der understøtter Kapha og Vata balance i hovedet og det øvre åndedrætssystem. Dets tørre, lette og varme egenskaber modvirker den tunghed, der kan ophobes efter oliebehandlinger. Klassiske tekster angiver, at det skal påføres Murdhni (toppen af hovedet), tindingerne og panden efter badning.

Art of Vedas Rasnadi Churnam fremstilles efter de klassiske proportioner beskrevet i Ashtanga Hridayam. Efter Abhyanga eller Shirodhara påføres en lille mængde pulver på toppen af hovedet og tindingerne. Dup forsigtigt ind i hovedbunden og lad det sidde i den ønskede tid. Det kan også påføres før badning på bihuler og pande. Fås i professionelle størrelser på 500g og 1KG.

Kun til udvortes brug. Ikke et lægemiddel og ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning. Undgå kontakt med øjnene. Stop brugen ved irritation. Opbevares på et køligt, tørt sted.

Ashwagandha Churnam (Withania somnifera) er en af de mest respekterede urter i klassisk Ayurveda, fejret som en førende Rasayana og Balya (styrkefremmende) formulering. Charaka Samhita klassificerer den som en Medhya Rasayana, og navnet betyder bogstaveligt talt "lugten af en hest," hvilket henviser til den vitalitet og udholdenhed, den traditionelt giver.

Med en varm Virya og en sød efterfordøjelseseffekt er Ashwagandha især velegnet til ubalancer i Vata og Kapha. Den værdsættes traditionelt for sine jordende, nærende egenskaber og er en af de fineste adaptogene urter i den Ayurvedic farmakopé. Ideel til efterårs- og vinterrutiner, når kroppen søger dybere næring.

Tag 1/2 til 1 teskefuld (2-3g) blandet med varm mælk eller vand, helst om aftenen eller før sengetid. Kan også tages med ghee og honning (i ulige proportioner) for forbedret optagelse.

Dette produkt er et kosttilskud. Ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdomme. Konsulter en kvalificeret behandler før brug, hvis du er gravid, ammer eller tager medicin.

Erandamoola Kwath Choornam er et klassisk dekokt pulver fremstillet af roden fra ricinusplanten (Ricinus communis). Beskrevet i Charaka Samhita og Ashtanga Hridayam, klassificeres Eranda Moola som en af de vigtigste urter til at balancere Vata. Formatet "Kwath Choornam" betyder, at det er et groft pulver, der skal koges i vand for at tilberede en frisk dekokt.

Eranda Moolas opvarmende Virya og søde Vipaka giver det en tydeligt nærende, men samtidig mobiliserende kvalitet. Klassiske tekster beskriver det som Vatahara (Vata-beroligende), Shoolahara (smertelindrende) og Basti Shodhana (rensende for underlivet). Ofte brugt sammen med andre Vata-balancerende behandlinger i Panchakarma-protokoller.

Tilberedning: kog 1 spiseskefuld pulver i 200 ml vand, reducer til 50 ml, si og drik varmt. En eller to gange dagligt efter anvisning fra din behandler. Bedst at tage på tom mave.

Dette produkt er et kosttilskud. Ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdomme. Konsulter en kvalificeret behandler før brug, hvis du er gravid, ammer eller tager medicin.

Kolakulathadi Churnam er et klassisk Ayurvedic pulver til udvortes brug, specielt formuleret til Udvartana (traditionel tørpulsmassage), en af de væsentlige Dinacharya-praksisser beskrevet i Ashtanga Hridayam. Navnet stammer fra dets to hovedingredienser: Kola (Ziziphus jujuba) og Kulatha (Dolichos biflorus/hestebønne), kombineret med opvarmende, udtørrende urter, der giver pulveret dets karakteristiske Lekhana (skrabe) og Kapha-reducerende virkning.

Udvartana udføres som en kraftig opadgående tørmassage med urtepulvere, traditionelt anbefalet til Kapha-dominerede konstitutioner og som en forberedende eller selvstændig behandling i Panchakarma. Ashtanga Hridayam beskriver specifikt Udvartana som Kaphahara (Kapha-reducerende), Meda Pravilayana (vævstonende) og Sthirikarana (opstrammende). Kolakulathadi er det mest almindeligt ordinerede pulver til dette formål i alle større klassiske tekster.

Art of Vedas Kolakulathadi Pulver fremstilles efter klassiske proportioner. Til Udvartana tages en passende mængde og masseres kraftigt over kroppen i opadgående strøg (fra fødder mod hjerte) på tør hud eller efter en let olieanvendelse. Følg op med et varmt bad. Fås i professionelle størrelser på 500g og 1KG til behandlere og Panchakarma-centre.

Kun til udvortes brug. Ikke et lægemiddel og ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning. Undgå brudt eller irriteret hud. Stop brug ved irritation. Opbevares på et køligt, tørt sted.

Neti er den Ayurvedic praksis med at skylle næsepassagerne med varmt saltvand, en af Shat Kriyas (seks rensningsteknikker) beskrevet i de klassiske Hatha Yoga- og Ayurvedic-tekster. Neti Pot er det kar, der er specielt designet til denne praksis, og kobber er det traditionelle foretrukne materiale.

Dette er en ren kobber Neti Pot, formet til en behagelig, kontrolleret strøm af saltvand gennem det ene næsebor og ud af det andet. Tudens pasform sidder tæt mod næseboråbningen for at danne en tætning uden tryk. Håndtaget giver dig stabil kontrol over vinklen og strømmen. Kapaciteten er dimensioneret til en fuld næseskylning med én påfyldning per side.

Kobber har været brugt til vandkar i Ayurveda i århundreder. De klassiske tekster beskriver kobber som naturligt rensende, og materialet har iboende antimikrobielle egenskaber, som er veldokumenterede. En kobber Neti Pot holder ikke bare vandet, den bidrager til kvaliteten af selve skylningen. Derfor forbliver kobber det foretrukne materiale til Jala Neti blandt udøvere, selvom der findes alternativer i plastik og keramik.

Hvis du allerede praktiserer Nasya (næseolieapplikation) med Anu Thailam eller Shadbindu Thailam, er Jala Neti den supplerende praksis. Den klassiske rækkefølge er først at skylle med Neti Pot, derefter følge op med Nasya-olie, som renser passagerne, før de næres. Sammen udgør de den komplette Ayurvedic næseplejerutine.

En ren kobberflaske til Ushapana og daglig hydrering. Fyld den med vand, lad den stå i 6 til 8 timer, og drik, dette er en af de ældste og enkleste praksisser i Ayurveda.

At opbevare vand i kobber natten over kaldes Tamra Jal. De klassiske Ayurvedic-tekster beskriver Tamra (kobber) som naturligt rensende og balancerende for alle tre doshaer. Dette er ikke en ny wellness-trend, kobberkar har været brugt i indiske hjem og Ayurvedic-klinikker i århundreder, og praksissen med vand opbevaret i kobber har været en del af Dinacharya (den Ayurvedic daglige rutine) så længe, det er blevet dokumenteret.

Denne flaske rummer 950ML, hvilket er nok til din fulde Ushapana-praksis om morgenen og en genopfyldning i løbet af dagen. Det forseglede låg gør den lækagesikker og praktisk til rejse, arbejde eller at have ved din seng. I modsætning til kobberglasset, som bliver hjemme, tager denne flaske med dig.

Den er fremstillet af solidt, fødevaregodkendt rent kobber, uden foring og uden belægning, så vandet har fuld kontakt med kobberoverfladen. Formen er designet til behagelig håndtering, og den brede åbning gør det nemt at fylde, hælde og rengøre.

Brahmi Churnam (Bacopa monnieri) er en af de fire Medhya Rasayanas beskrevet i Charaka Samhita, urter der specifikt er klassificeret for deres tilknytning til sindet, intellektet og nervesystemet. Navnet stammer fra Brahma, den kreative princip, hvilket afspejler dens traditionelle rolle i at støtte de højeste bevidsthedsfaciliteter.

Brahmi er Tridoshisk med en overvejende kølende Virya, hvilket gør den egnet året rundt for alle konstitutionstyper. Den værdsættes især ved Pitta-dominerede tilstande i sindet. Klassiske tekster beskriver den som Ayushya (livsfremmende), Balya (styrkegivende) og Swarya (stemmeforbedrende).

Tag 1/2 til 1 teskefuld (2-3g) blandet med varm mælk, ghee eller vand, helst om morgenen. Kan også påføres eksternt som en pasta til hår og hovedbund blandet med en egnet bæreolie.

Dette produkt er et kosttilskud. Ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom. Konsulter en kvalificeret behandler før brug, hvis du er gravid, ammer eller tager medicin.

Kaisora Guggulu (også skrevet Kaishore Guggulu) er en klassisk sammensat tablet beskrevet i Bhaishajya Ratnavali og Sharangadhara Samhita. Den kombinerer renset Guggulu harpiks med Triphala, Guduchi (Tinospora cordifolia) og en afbalanceret gruppe af støttende urter. Navnet "Kaisora" henviser til den ungdommelige vitalitet, som denne formulering traditionelt sigter mod at støtte.

Guggulus Yogavahi-egenskab bærer og forstærker virkningen af andre urter til dybere vævsniveauer. Klassiske tekster forbinder Kaisora Guggulu med Rakta Dhatu (blodvæv) og Mamsa Dhatu (muskelvæv). Det beskrives i klassisk litteratur som Raktashodhaka (en traditionel Ayurvedic egenskab), Rasayana (foryngende i den klassiske Ayurvedic betydning) og Amapachana (understøtter fordøjelsen af Ama), og værdsættes traditionelt som en del af en Vata-Pitta balanceringsrutine.

Tag 1-2 tabletter to gange dagligt med varmt vand efter måltider eller som anvist af din Ayurvedic behandler. Klassiske tekster anbefaler at kombinere med Triphala Kashayam eller varm mælk.

Dette produkt er et kosttilskud. Ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom. Konsulter en kvalificeret behandler før brug, hvis du er gravid, ammer eller tager medicin.

I den klassiske Ayurvedic tradition har sesamolie en enestående plads. Kendt som Tila Taila, omtales den i Charaka Samhita som den fremmeste blandt olier, værdsat over alle andre for sin evne til at nære væv, berolige nervesystemet og støtte kroppens naturlige balance. Sushruta Samhita og Ashtanga Hridayam bekræfter den som den primære olie til Abhyanga (traditionel varm olie kropsmassage), idet de fremhæver dens unikke evne til at trænge igennem alle syv vævslag, når den påføres med rolige, rytmiske strøg.

Art of Vedas Økologisk Sesamolie er koldpresset fra certificerede økologiske sesamfrø, hvilket bevarer hele spektret af naturlige fedtsyrer, antioxidanter og sesam-lignaner. Ingen kemiske opløsningsmidler, hexanbehandling eller kunstig raffinering. Dens iboende opvarmende egenskab (Ushna Virya) gør den til det klassiske valg for at berolige Vata Dosha, den dosha der lettest forstyrres af koldt vejr, stress og uregelmæssige rutiner.

For behandlere fungerer denne olie som den traditionelle base for Abhyanga, Shirodhara-forberedelse og Snehana-protokoller. Til personlig egenomsorg, varm en lille mængde i dine håndflader, massér fra hoved til tå med lange strøg på lemmerne og cirkulære bevægelser over led, og lad den trænge ind i femten til tyve minutter før badning.

Kun til udvortes brug. Ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning.

Få olier i den Ayurvedic tradition har den dybde og alsidighed som ricinusolie. Kendt som Eranda Taila, er det en af de mest hyppigt nævnte olier i de klassiske tekster. Charaka Samhita identificerer Eranda som den fremmeste urt blandt dem, der beroliger Vata Dosha, og bemærker dens Ushna Virya (opvarmende styrke) og dens bemærkelsesværdige evne til at trænge ind i kroppens fine vævskanaler. Hvor sesamolie er det klassiske valg til fuldkrops Abhyanga, har Eranda Taila sin egen særlige plads: tyk, dybttrængende og særligt værdsat til målrettet, lokal anvendelse i Ayurvedic egenomsorg.

Art of Vedas Økologisk Ricinusolie er koldpresset fra certificerede økologiske ricinusfrø (Ricinus communis) uden hexan, kemiske opløsningsmidler eller kunstig behandling. Resultatet er en ren, uraffineret olie med en rig gylden farve og den karakteristiske viskositet, som behandlere og egenomsorgsentusiaster stoler på. Dens tykke konsistens betyder, at den bliver, hvor du påfører den, hvilket gør den velegnet til lokal anvendelse, hovedbunds- og hårpleje samt daglige Ayurvedic egenomsorgsritualer.

Påfør en lille mængde på området og massér med langsomme, cirkulære bevægelser. Til hovedbundspleje massér forsigtigt ind i hovedbunden og lad det sidde i tredive til tres minutter før vask. En lille mængde rækker langt.

Kun til udvortes brug. Ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdom. Ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning.

Chandraprabha Vati er en af de mest berømte klassiske sammensætninger i Ayurveda, beskrevet i Sharangadhara Samhita og Bhaishajya Ratnavali. Navnet betyder "måneskær," hvilket afspejler den strålende vitalitet, som denne formulering traditionelt genopretter. Den indeholder over 30 ingredienser, herunder Shilajit, Guggulu, Loha Bhasma og urter som Haridra, Amalaki, Guduchi og Ela.

Denne kombination giver Chandraprabha Vati sin karakteristiske bredspektrede Rasayana virkning. Klassiske tekster beskriver den som Balya (styrkegivende), Ojovardhaka (vitalitetsforøgende) og Rasayana (foryngende). En af de mest udbredte Vati-formuleringer i Ayurvedic praksis, traditionelt værdsat for at støtte den samlede vitalitet og balanceret Kapha-Vata funktion.

Tag 1-2 tabletter to gange dagligt med varmt vand eller varm mælk efter måltider, eller som anvist af din Ayurvedic behandler.

Dette produkt er et kosttilskud. Ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdom. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Anbefales ikke under graviditet eller amning. Opbevares utilgængeligt for børn.