Af alle urterne i et ayurvedisk urteskab er Tagara blandt de nemmeste at købe forkert. Her er, hvad man skal læse.
For det første: slægten
Se efter Valeriana. En etiket, der kun siger baldrian, har ikke fortalt, om det er den indiske art eller den europæiske, og en etiket, der nævner en helt anden slægt, er en anden plante. Slægtsguiden forklarer, hvorfor netop det ene ord gør arbejdet.
For det andet: arten
Valeriana wallichii er den indiske baldrian, den art, Ayurveda kender som Tagara. Slægt og art identificerer tilsammen planten; hver for sig gør de det ikke.
For det tredje: delen
Det officielle materiale er den tørrede jordstængel og rødderne. En etiket, der nævner arten, men ikke delen, har beskrevet halvdelen af ingrediensen.
Hvad der ellers er værd at se efter
Nettoindhold, antallet af kapsler og styrken samt dokumentation for, at batcherne testes. Tagara Kapsler indeholder Valeriana wallichii, rod og jordstængel, 60 kapsler à 600 mg, veganske og fri for allergener, med test for pesticider, mikrobiologi og tungmetaller på hver batch.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad hvis etiketten kun siger Tagara?
Så har den givet et klassisk navn, der er blevet brugt om mere end én plante.
Hvad hvis etiketten kun angiver en slægt?
Så har den indsnævret feltet, men ikke identificeret planten. Se også efter arten.
Hvorfor betyder delen så meget?
Fordi forskellige dele af én plante er forskellige materialer.
Denne artikel er oplysende og beskriver den klassiske ayurvediske overlevering. De nævnte produkter er kosttilskud, de erstatter ikke en varieret og afbalanceret kost og er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom. Tag dem under vejledning af en kvalificeret ayurvedisk behandler.
