Vata Dosha er et grundlæggende koncept i Ayurveda, sammensat af luft (Vayu) og æter eller rum (Akash). Det repræsenterer vitalitet og styrer alle kropsbevægelser, såsom blink og armbevægelser. Som det eneste aktive element i kroppen overvåger Vata de to andre Doshas - Pitta og Kapha - sammen med Dhatus (væv) og Mala (affaldsstoffer). Det er også afgørende for indre processer som cirkulation, respiration og korrekt funktion af nervesystemet.
VATA-MÆRKER
1. Mennesker med Vata-dominerede personligheder er velsignet med kreative sanser.
2. De er kommunikative og har innovative idéer.
3. Begejstring er en anden rigelig egenskab hos Vata-typer.
4. De har en tendens til let at blive distraherede.
5. Vata-dominerede mennesker er hurtige og fysisk aktive.
6. De elsker at forkæle sig med søde, sure og salte fødevarer.
7. De har typisk tør, ru og kølig hud.
8. Deres hår har tendens til at være tørt og kruset, og deres negle er skøre.
9. Generelt hurtig i tankerne, kreativ, fuld af nye idéer og meget i stand til at holde et stort overblik.
10. Intuitiv og beundret for deres mentale fleksibilitet, selvom de kan være ret sarte og følelsesmæssigt eller energimæssigt følsomme.
11. Nyder at rejse og foretrækker eventyr frem for rutine.
12. Entusiastisk omkring livet og villig til at prøve nye ting.
13. Kan have svært ved en tendens til angst og overvældelse.
14. Legesyg, glad og entusiastisk.
HVAD SKER DER, NÅR VATA DOSHA ER UBALANCERET
Vata, der består af rum og luft, er placeret i forskellige dele og organer i kroppen, især i tyktarmen og bækkenområdet. Da det er ansvarligt for kroppens indre processer, kan en overskydende ophobning af Vata Dosha i disse områder føre til problemer. Ubalance i Vata Dosha kan forårsage smerte, ømhed, angst, søvnløshed og luft i maven. Ved at genkende tegn på ubalance og værdsætte de unikke træk ved Vata-dominerede personer kan man bedre håndtere deres velbefindende og omfavne den kreativitet og entusiasme, som Vata bringer.
