En af de grundlæggende principper i Ayurveda er, at mennesket er et mikrokosmos af den verden, det lever i. Det indebærer, at mennesker og verden består af de samme elementer, kendt som de fem Mahabhutas: Akasa (æter), Vayu (luft), Agni (ild), Jal (vand) og Prithvi (jord). Ayurveda postulerer, at alle levende og ikke-levende væsener er sammensat af disse elementer i varierende grader, specifikke for hver form, stof og art, i henhold til en forudbestemt ratio, der ikke kan ændres. Disse fem elementer kombineres for at danne de tre humorer - Vata, Pitta og Kapha - samlet kendt som Tridoshas, som er hjørnestenen i Ayurvedisk filosofi.
MENNESKETS SAMMENSÆTNING: DOSHAS, DHATUS OG MALAS
Menneskekroppen består af tre grundlæggende kategorier: Doshas (tre typer), Dhatus (syv typer kropsvæv) og Malas (affaldsprodukter). De tre Doshas er Vata, Pitta og Kapha. Deres psykologiske korrelater, som påvirker menneskelig adfærd, er Trigunas: Sattva, Rajas og Tamas. Disse egenskaber findes i alle levende væsener og endda i den mad, vi spiser, og de elementer, der er i vores miljø, hvor hver har en overvægt af en eller anden karakteristik (Guna/Prakriti), hvilket giver hvert stof dets unikke kvalitet. Tridoshas består af alle fem Mahabhutas, men én er normalt dominerende.
DOMINANS OG BALANCE
For eksempel består Vata Dosha af Akasa og Vayu, Pitta Dosha af Tejas (Agni) og Ap, og Kapha Dosha af Ap og Prithvi. En person siges at være domineret af én Dosha, når de to andre er undertrykte, men det betyder ikke fraværet af de andre Doshas eller dårlig sundhed. Denne dominerende Dosha repræsenterer individets naturlige tilstand, eller Prakriti. En ubalance, eller Vikriti, i disse Doshas kan føre til helbredsproblemer. De tre Gunas - Sattva, Rajas og Tamas - fremmer forskellige temperamenter baseret på deres dominans. Korrekt balance mellem Tridoshas er afgørende for godt helbred. Den kontinuerlige tilstedeværelse og balance af alle fem Mahabhutas er afgørende for at opretholde livet. Sammenfattende understreger Ayurveda sammenhængen mellem elementerne i menneskekroppen og verden og går ind for balance mellem Doshas og Gunas for at bevare sundhed og velvære. Korrekt forståelse og anvendelse af disse principper er afgørende for at opnå harmoni i livet.
