Shiroabhyanga Olie

Ritualet

Ashtanga Hridayam regner den daglige indolering af hovedet blandt Dinacharyas praktikker, den klassiske daglige rutine, og traditionen har båret den i generationer. Praksissen er uden hastværk: varm olie arbejdes ind i issen, derefter udad i langsomme cirkler over hovedbunden, ned til tindingerne og nakkens fæste, langs hovedets marmapunkter, som en behandler ville arbejde med dem. Ti til femten minutter er nok. Udført om aftenen lukker Shiroabhyanga dagen: sindet falder til ro, skuldrene synker, og søvnen kommer lettere.

En olie komponeret til hovedet

En olie til Shiroabhyanga har et andet arbejde end en kropsolie. Den skal nære hovedbunden og hårrødderne, sidde godt i håret uden at tynge det og bære de urter, de klassiske tekster nævner først. Denne er bygget på sesam, kokos, sød mandel og ricinusolie, infunderet med Amla, Bhringraj og Brahmi, med hibiscusblomst, Shikakai og lakridsrod ved deres side. Rosmarin, lavendel, eukalyptus og pebermynte giver den en ren urteduft. Brugt regelmæssigt holder den hovedbunden smidig og efterlader håret blødt, skinnende og lettere at rede.

Shiroabhyanga og Shirodhara

Behandlere bruger olien på to måder. Som arbejdsolie til en fuld Shiroabhyanga-behandling, den siddende massage af hoved, nakke og skuldre, der åbner eller afslutter mange ayurvediske terapier. Og som hældeolie til Shirodhara, den klassiske behandling, hvor en fin, jævn strøm af varm olie langsomt føres hen over panden, en af de stilleste oplevelser, Ayurveda har at byde på.

Godt at vide

Indeholder sesam, mandelolie og naturlige æteriske olier og anbefales derfor ikke under graviditet eller amning. Ved følsom hud er en test på et lille hudområde fornuftig.

Kun til udvortes brug. Erstatter ikke professionel rådgivning.