Kort fortalt: Mulethi hedder lakridsrod på dansk: roden af Glycyrrhiza glabra, en høj flerårig plante i ærteblomstfamilien (Fabaceae). Sanskritnavnet Yashtimadhu er sammensat af Yashti, træ, og Madhu, honning: honninglignende træ. Det botaniske navn kommer af græsk for sød rod, og den søde smag skyldes stoffet glycyrrhizin. Klassisk Ayurveda beskriver Mulethi som sød i smag, kold i potens og tung og olieagtig i kvalitet, knytter den til Vata og Pitta og regner den blandt Rasayana-urterne. Spørg en kvalificeret ayurvedisk vejleder før personlig brug.
Kender du en gammel plantetradition, som krigere og soldater greb til for deres udholdenhed? Det er Yashtimadhu!
Yashtimadhu, almindeligvis kendt som Lakrids eller Mulethi, er en høj flerårig plante, der traditionelt er højt værdsat i Ayurveda. Videnskabeligt navngivet Glycyrrhiza glabra og tilhørende Fabaceae-familien, stammer navnet fra græsk: 'glykos' betyder 'sød' og 'rhiza' betyder 'rod', hvilket passende kalder den 'sød rod'. I Ayurveda stammer urten Yashtimadhu sit navn fra 'Yashti,' der betyder 'træ,' og 'Madhu,' der betyder 'honning,' og kaldes derfor 'honninglignende træ.'
Selvom det er 40 til 50 gange sødere end sukker, indeholder Yashtimadhu forbindelsen glycyrrhizin, som giver det dets karakteristiske søde smag. Æret i den klassiske tradition som 'Sarvarogaprashamani,' blev dette urtepulver bredt værdsat af gamle vismænd og tilbudt soldater og krigere som en del af deres daglige ritualer for udholdenhed og styrke.
AYURVEDISKE EGENSKABER
- Smag (Rasa): Sød (Madhura)
- Styrke (Virya): Kold (Sita)
- Kvalitet (Guna): Tung (Guru), Fedtet (Snigdh)
- Virker på Doshas: Balancerer Vata og Pitta, nærer Kapha
- Særlige egenskaber: Forbindes traditionelt med synet (Chakshushya), med styrke (Balya) og virker som en foryngende middel (Rasayana)
DE TRADITIONELLE ANVENDELSER AF YASHTIMADHU
1. Åndedræt & fordøjelse
Yashtimadhu har traditionelt været brugt i Ayurveda som støtte for åndedræts- og fordøjelseskomfort. Det er længe blevet værdsat i den klassiske praksis for at understøtte en behagelig fornemmelse i mave og bryst.
2. Ro & velvære
At inkludere lakridrod i din daglige kost forbindes traditionelt med en følelse af ro og balance i en travl hverdag.
3. Balance i hverdagen
Lakridrod indgår traditionelt i Ayurveda som en del af en afbalanceret kost og livsstil, der understøtter generel trivsel.
4. Indre styrke & vitalitet
En af de mest værdsatte egenskaber ved Mulethi i den klassiske tradition er dens forbindelse til kroppens naturlige vitalitet og indre styrke.
5. Nærer Kroppen
Lakridsrod indeholder naturlige antioxidanter og er i den ayurvediske tradition blevet værdsat som en nærende urt, der understøtter kroppens generelle velvære.
6. Pleje af Huden
Lakridsrod er traditionelt værdsat for huden og indgår i ayurvediske ritualer, der fremmer en følelse af hudkomfort og en sund, velplejet hudtone.
7. Balance i Kosten
Lakridsrod indgår traditionelt i en afbalanceret kost. At inkludere den sammen med regelmæssig motion er en del af en helhedsorienteret livsstil.
8. Komfort i Hals & Stemme
Lakridsrod er traditionelt blevet værdsat for en behagelig fornemmelse i halsen og er længe blevet anvendt i klassiske ayurvediske ritualer for stemme og åndedrætskomfort.
9. Energi & Friskhed
Lakrids er kendt for at give en følelse af friskhed og fornyet energi takket være sine søde og foryngende egenskaber.
10. Komfort i Fordøjelsen
Lakrids forbindes traditionelt med en kølende og beroligende karakter, der understøtter en følelse af fordøjelseskomfort.
11. Lethed i Leddene
Ifølge Ayurveda er en afbalanceret Vata forbundet med en følelse af lethed og komfort i leddene. Lakrids værdsættes traditionelt for at balancere Vata og bidrage til denne følelse af velvære.
LAKRIDS FORDELE FOR HUDEN
1. Beskytter mod ydre påvirkninger
Lakrids kan lokalt bidrage til en jævn hudtone. Det værdsættes traditionelt for at understøtte hudens naturlige modstandskraft over for ydre påvirkninger.
2. Lysner Huden
Lokal påføring af lakrids pulver på huden kan bidrage til en mere ensartet, glattere og lysere hudtone.
3. Udjævner Hudtonen
Mulethi pulver hjælper med at fremme en mere ensartet hudtone. Det anbefales til lokal påføring som en del af en plejende hudrutine.
4. Plejer modne Hud
Antioxidanterne i lakrids pulver er traditionelt forbundet med at understøtte huden mod ydre stress og dermed pleje en ungdommelig fremtoning. Derudover understøtter de hudens komfort over for ydre påvirkninger.
Vent, vi har noget til dig!
Ruby Elixir er fyldt med Mulethis gode egenskaber for at pleje tegn på modenhed og understøtte en strålende hud. Se det her her.
Ofte stillede spørgsmål om Mulethi (lakridsrod)
Hvad hedder Mulethi (मुलेठी) på dansk? Mulethi, på hindi skrevet मुलेठी, hedder lakridsrod på dansk. Det botaniske navn er Glycyrrhiza glabra, og på sanskrit hedder planten Yashtimadhu. Alle navnene betegner den samme plante, en høj flerårig art i ærteblomstfamilien (Fabaceae), hvis rod bruges i Ayurveda.
Er Mulethi det samme som lakrids? Ja. Mulethi er navnet på hindi for lakridsrod, roden af Glycyrrhiza glabra. På engelsk skrives ordet liquorice i britisk og licorice i amerikansk stavemåde. I de klassiske ayurvediske tekster optræder samme plante under sanskritnavnet Yashtimadhu, så Mulethi, lakridsrod og Yashtimadhu er tre navne for én rod.
Hvad er Yashtimadhu? Yashtimadhu er sanskritnavnet for Mulethi, altså lakridsrod. Ordet er sammensat af Yashti, der betyder træ, og Madhu, der betyder honning, og kan derfor læses som honninglignende træ, efter rodens søde smag. Det er navnet, de klassiske ayurvediske tekster bruger for Glycyrrhiza glabra.
Hvor kommer navnet Glycyrrhiza fra? Det botaniske navn for Mulethi, Glycyrrhiza glabra, kommer fra græsk: glykos betyder sød, og rhiza betyder rod, så navnet betyder sød rod. Sanskritnavnet Yashtimadhu, honninglignende træ, peger på den samme egenskab. Begge navne beskriver den sødme, som roden længe har været kendt for.
Hvorfor smager Mulethi sødt? Den søde smag i Mulethi kommer fra glycyrrhizin, et stof i roden af Glycyrrhiza glabra. Sødmen ligger bag begge de klassiske navne: det græske botaniske navn betyder sød rod, og sanskritnavnet Yashtimadhu betyder honninglignende træ. I Ayurveda klassificeres smagen (Rasa) som sød, Madhura.
Hvilke ayurvediske egenskaber har Mulethi? Klassisk Ayurveda beskriver Mulethi med sød smag (Madhura Rasa), kold potens (Sita Virya) og tunge, olieagtige egenskaber (Guru og Snigdha Guna). Mulethi knyttes til Vata og Pitta, som den ifølge traditionen bringer i balance, mens den beskrives som nærende for Kapha. Den regnes blandt traditionens Rasayana-urter.
Hvordan bruges Mulethi traditionelt i Ayurveda? Mulethi bruges traditionelt som tørret rod, malet til pulver, og har længe været en del af daglige ayurvediske rutiner. Pulveret bruges også udvortes i traditionelle hudplejeritualer. Følg etiketten på ethvert Mulethi-produkt, og spørg en kvalificeret ayurvedisk vejleder, hvilken form og mængde der passer til dig.
Kan Mulethi tages under graviditet, af børn eller ved lægebehandling? Spørg først din læge eller en kvalificeret ayurvedisk vejleder. Mulethi, eller lakridsrod, er en markant sød rod, som traditionen klassificerer som tung og kold, og om den passer til en person, afhænger af den enkelte. Følg etiketten på ethvert produkt med Mulethi, og overskrid ikke den angivne mængde.
