DEN RIGTIGE MÅDE AT OLIE DIT HÅR PÅ

Fed Gæt: Du har mindst en gang i dit liv engageret i en debat om, hvorvidt vi skal olie vores hår eller ej. Lad os sætte det til en ende nu. I tusinder af år giver den gamle videnskab om Ayurveda en rungende påtegning til praksis.

Den ayurvediske sag til olie af dit hår

• Deep relaxation, alleviating stress, tension headaches, and nervous tension.
• Improved sleep quality, aiding in relieving insomnia.
• Enhanced scalp and hair condition, stimulating and nourishing hair roots to prevent premature greying and baldness.
• Restoration of harmony and balance among the body's three doshas.
• Increased concentration and clear functioning of the senses.

Den rigtige måde at gøre det

For den ayurvediske hovedmassage:

1. Warm the oil to a comfortable temperature, avoiding overheating. Place the oil in a separate container and immerse it in hot water.
2. Generously apply the oil to the hair, head, and scalp.
3. Massage gently in circular motions, covering the neck, head, and face. Focus on massaging the scalp thoroughly, including the entire crown, forehead, ears, temples, behind the ears, and neck area.

Marma -punkterne

Mål fem Marma-punkter på hovedbunden, der er kendt for deres evne til at lindre moderne stressfaktorer og påvirke pranisk strømning:

• Kapala (hairline)
• Brahmarandhra (top of the head)
• Murdhni (vertex of the scalp)
• Shivarandhra (upper midline of the scalp)
• Manyamula (occiput)

Marma Points -terapi er en traditionel ayurvedisk massageteknik, der antages at opretholde energiflow. Massér hver marma forsigtigt i en urets bevægelse i op til 5 minutter og undgår kraftig gnidning. Lad hårolien forblive i mindst en time eller to, før håret vasker håret.

Leder du efter hårplejeprodukter, der er 100% organiske?

Check out <tc>Art of Vedas</tc> hårkollektion - vi har alt fra olier til serummer og kamme.